サービス会社様主催講演会（2024年11月6日神奈川県）
「今回は『幸せな毎日の作り方』というテーマで講演させていただきました。当初は『生産性』に関する内容にてご要望を頂きましたが、クライアント様とご相談の上、あえて、生産性に直結しないテーマを選ぶことで、幅広い視点で毎日を豊かにする方法をお届けすることとなりました。以下思いついたことを何点か。
1. テーマ設定の背景
『幸せな毎日』というテーマを提案した理由は、幸福感が基盤となることで、自然に生産性も高まると考えたからです。忙しい日々の中でも、一人ひとりが幸せを感じられるような工夫や考え方を取り入れることが、生産性にも繋がると感じています。
2. 講演の内容
今回は短い時間の中で、多くのことをお伝えする必要がありました。そのため、マーティン・セリグマン博士の『PERMA理論』を中心に構成し、それぞれの要素を端的に伝えるようにしました。PERMA理論の土台と5つの柱を、シンプルかつ実践的に理解していただけるよう工夫しました。特に『ポジティブ感情』を引き出すために、3つの良いことを挙げる習慣など、具体的な方法もお伝えし、日常生活に役立てていただける内容を心がけました。
3. 講演後のフィードバック
感謝の力を改めて実感しました。具体的には、「感謝の手紙」を書くことで、日々の生活にどのような変化が起きるかについてお伝えしましたが、この手紙のワークについてのフィードバックを2件頂きました。感謝の大切さを改めて共有できたこと、そして多くの方が共感してくださったことが、とても嬉しい経験でした。
このフィードバックを通じて、感謝のフィールドにおける自分の強みを再確認できたと同時に、この感謝の価値をさらに深め、多くの方と分かち合っていきたいと感じました。
4. 思いを込めて伝えることの重要性
私が講演や研修で常に大切にしているのは、一人ひとりに対して心を込めてテーマを伝えることです。今回の講演では、幸せな毎日を作るヒントを、さまざまな立場や環境にある方がそれぞれの視点で捉え、日常生活に持ち帰っていただけるように心がけました。
5. 講演を通じた学びと次回への意気込み
今回の経験を通じて、さらにどのように一人ひとりに響く伝え方ができるかを考える機会にもなりました。次回は更に具体的で実践しやすいヒントを提供し、参加者の方々が幸せを感じられるきっかけを更に増やせるように精進していきたいと考えています。
ご参加頂いた皆様、そして主催者の皆様、アレンジに関わって下さった皆様、本当にありがとうございました！
