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ポジティブ心理学勉強会（６月３日）

恒例になりつつある「ポジティブ心理学勉強会」を行った。

今回は「レジリエンス」について。レジリエンスとは何か？とか、それを身につけるための具体的な方法、そして日常で活かすためにワーク・エクササイズを行っていった。特に個人の強みをどうやって見つけて活かすのか？　最近はそれが個人的にも興味深く、もっと知識と体験を深めていきたいと思った。

参加頂いて、一緒に学べるというのは大変ありがたいと思う。もっともっと磨いていかなくては！